Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2019
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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911 kcal
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Gras: 58,13g | Prot: 82,16g | Carb: 13,45g.
Colazione: Ovo, Banha de Porco, Litoral Queijo Mussarela, Café, Verde Campo Creme de Leite Fresco. Pranzo: Carne de Porco do Lombo (Filé), Alface Americana, Pepino Japonês, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Altro: Café. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yurilins07
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