Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2019
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1410 kcal
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Gras: 109,64g | Prot: 66,58g | Carb: 36,46g.
Pranzo: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Cebolas, Tomates, Sadia Bacon em Cubos, Couve Manteiga Crua, Seara Linguiça Toscana. Cena: Sadia Mussarela, Sadia Presunto de Peru, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Snacks/Altro: Abacates, Morangos, Sococo Leite de Coco Tradicional, Camponesa Creme de Leite, Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Coco Do Vale Coco Ralado. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nirota
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