Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2019
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1290 kcal
|
Gras: 50,60g | Prot: 108,92g | Carb: 107,45g.
Colazione: Помидоры, ВкусВилл Ветчина Утренняя, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Pranzo: Голден Яблоко . Cena: Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Сады Придонья Сок Яблочный, Редька, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Первая Свежесть Филе Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Сырные Трюфели с Орехами, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Geneticlab Протеин Фисташковое Мороженое. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|