Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2019
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56 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1174 kcal
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Gras: 61,71g | Prot: 103,80g | Carb: 49,41g.
Pranzo: Pork (Lean and Fat Eaten), Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Fried Egg, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Water. Cena: Water, Cooked Watercress (Fat Not Added in Cooking), Jujube, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised), White Rice. Di più...
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1749 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 13 ore e 15 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di charissac
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