Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2019
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1511 kcal
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Gras: 82,94g | Prot: 61,91g | Carb: 123,70g.
Colazione: Lidl Eiwitrijk Brood, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Milbona Roomboter Ongezouten. Pranzo: Lidl Krentenbollen, Gesneden Ham, Raw Organic Food Cracker Zaden Pitten, Milbona Roomboter Ongezouten, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Gekookt Ei. Cena: Lidl Appelmoes, Jumbo Gerookte Spekreepjes, Spruitjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Rundvlees Gehaktballen. Snacks/Altro: Oreo Choc White. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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