Diario di 20190625, 09 nov 19

體脂肪： 24.5

39,2 kg Perso fino ad ora: 3,8 kg. Rimanenti: 39,2 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 09 novembre 2019:

1301 kcal

Gras: 46,15g | Prot: 69,51g | Carb: 150,57g. Pranzo: 肯德基 (KFC) 咔啦雞腿堡. Cena: 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 空心菜, 炒空心菜, 炒麵, 炒飯. Di più...

1202 kcal

Esercizio: Cardio - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile


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Storia del Peso di 20190625