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드디어 두자리! 두자리! 두자리! 두자리!
으히히 으히히 으히히
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99,4 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 29,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1369 kcal
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Gras: 13,62g | Prot: 70,37g | Carb: 135,61g.
Pranzo: 오이고추, 버섯, 양파, 삶은 계란흰자. Cena: 자몽 (분홍색과 빨강), 양배추쌈, 양파, 두부, 고추장, 버섯, 오이고추. Snacks/Altro: 적포도, 배, 파인애플, 소주 소주, 참치회. Di più...
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3982 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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