Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2019
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2447 kcal
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Gras: 101,58g | Prot: 168,37g | Carb: 215,76g.
Colazione: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, TekSüt Lor Peyniri, Yumurta. Pranzo: Nohut, Pirinç Pilavı, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Mercimek Çorbası. Cena: Hamsi Tava, Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Böğürtlenli Pasta, Nestle Bademli Beyaz, Badem, Antep Fıstığı, Muz. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di evrentaylan
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