Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2019
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98,7 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1317 kcal
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Gras: 60,21g | Prot: 82,99g | Carb: 113,06g.
Colazione: Lidl Bułka Pszenna, Dulano Frankfurterki, McDonald's McMuffin Jajko i Bekon, Ser Gouda, KFD Premium WPC 80, Jabłko, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Pranzo: Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. Di più...
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3755 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 26 minuti, Riposare - 12 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di gating
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