|
.
|
101,6 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 38,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1900 kcal
|
Gras: 154,48g | Prot: 82,74g | Carb: 43,62g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, Белый Город Сливки 33%, Кофе, Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Икра Лососевая, Помидоры, Iberica Маслины с Косточкой, Ряба Майонез Оливковый. Pranzo: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Ашан Кешью Сушеный, Батон Нарезной, Костный Бульон, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Cena: Говяжий Бульон, Ряба Майонез Оливковый, Мираторг Хвост Говяжий, Батон Нарезной, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. Snacks/Altro: Вода, Вода. Di più...
|
|
3672 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Shopping - 1 ora, Lavori domestici - 30 minuti, Leggere - 6 ore, Cucinare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 40 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|