Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2019
|
92,6 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1427 kcal
|
Gras: 45,19g | Prot: 77,78g | Carb: 178,30g.
Colazione: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Коровино Ветчина из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кабачковая Икра, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Кукуруза, Помидоры. Snacks/Altro: Простой Йогурт, Редис, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной, Овощи Гриль, Сырники. Di più...
|
|
2671 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 2 ore, Escursionismo - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eugenialavl
|