Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2013
|
95,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1996 kcal
|
Gras: 43,44g | Prot: 58,09g | Carb: 343,54g.
Colazione: Молоко 1,5%, Геркулес. Pranzo: клетчат, молоко. Cena: Ржаной Хлеб, плов, Светлое Пиво. Snacks/Altro: чернослив. Di più...
|
|
2730 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sery Volk
|