Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2019
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2771 kcal
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Gras: 120,01g | Prot: 157,02g | Carb: 274,69g.
Colazione: SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur, SPAR Vital Pfirsich Becher, Alnatura Amaranth Gepufft. Pranzo: Brokkoli, Berger Wellness Schinken. Cena: Pflanzenöl, Zitronensaft, Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch, Clever Linsen. Snacks/Altro: Geröstete Gesalzene Cashewnüsse, Sports Factory Protein Riegel, Ferrero Mon Cheri. Di più...
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1795 kcal
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Esercizio:
Canottaggio - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di doris.banora
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