Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2019
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73 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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750 kcal
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Gras: 24,58g | Prot: 85,53g | Carb: 46,24g.
Pranzo: Abobrinha Refogada, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Feijão Carioca Cozido, Jiló Cozido. Cena: Jiló, Bacon, Jiló, Bacon, Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Altro: Ovo Cozido. Di più...
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2621 kcal
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Esercizio:
Pedalare - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Denise Marques Melo
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