Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2019
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1389 kcal
|
Gras: 44,37g | Prot: 129,30g | Carb: 116,81g.
Colazione: BONA BAR Протеиновый Батончик Смородиновое Суфле, Геркулес Геркулес Монастырский , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо. Pranzo: Помидоры, Булгур, Сливочное Масло, Лангустины, Куриная Грудка Отварная. Cena: Красное Яблоко, Груша, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Печень. Snacks/Altro: Арахисовая Паста без Сахара, Помело. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gono4ka
|