Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2019
|
84,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1574 kcal
|
Gras: 55,86g | Prot: 90,32g | Carb: 177,68g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Яичница. Pranzo: Вареное Яйцо, Брокколи, Индилайт Фарш Индейки , Увелка Гречка в Пакетиках. Cena: Горбуша, Брокколи, Агро-Альянс Киноа. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di тусянатуся@
|