Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2019
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89 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1169 kcal
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Gras: 44,26g | Prot: 54,41g | Carb: 133,98g.
Colazione: Чай, Огурец (без Кожуры). Pranzo: Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару, Гречневая Крупа. Snacks/Altro: McDonald's Гамбургер , McDonald's Картошка Фри, Куриные Котлеты на Пару, Простой Йогурт. Di più...
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Aumentando 14 kg a Settimana
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