Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2019
|
98,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2864 kcal
|
Gras: 146,76g | Prot: 217,48g | Carb: 160,43g.
Pranzo: Monster Monster Energy, Апельсин, Лаваш Армянский, Говядина Постная, Сыр Маасдам. Cena: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, ТВХ Лепешка Тандырная, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Шашлык из Свинины. Snacks/Altro: Кофе с Сахаром. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СергейК77
|