Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2019
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1597 kcal
|
Gras: 72,15g | Prot: 139,26g | Carb: 93,97g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком, NL International Collagen Formula, Energy Pro Протеин Пломбир, Bio Баланс Кефирный 1%, Kodujuust Творог . Pranzo: Яблочное Пюре Несладкое, Чай, Muscle Rush Сывороточный Протеин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Bio Баланс Кефирный 1%. Cena: Рисовая Лапша (Вареная), Зеленый Листовой Салат, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры. Snacks/Altro: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhenechka_zaij95
|