Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2019
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1835 kcal
|
Gras: 98,84g | Prot: 96,55g | Carb: 134,83g.
Colazione: Красная Цена Грецкие Орехи, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Pranzo: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Cena: Красная Цена Рулет Бисквитный, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, СлавянСалат Салат Оливье с Колбасой, Кофе с Молоком, Куриное Филе в Сметане. Di più...
|
|
2010 kcal
|
Esercizio:
Sauna - 20 minuti, Ellittica - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore e 27 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ОльгаМато
|