Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2019
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1476 kcal
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Gras: 57,11g | Prot: 133,64g | Carb: 111,68g.
Colazione: Toasted White Bread , Bananas , Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Pranzo: Peanut Butter, Celery. Cena: Stir Fried Vegetables, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Snacks/Altro: Bananas , Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Stir Fried Vegetables. Di più...
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3995 kcal
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Esercizio:
Arc Trainer - 30 minuti, Step (Stepper) - 30 minuti, Stretching (yoga) - 10 minuti, Allenamento a circuito - 25 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 29 minuti, Lavori domestici - 4 ore, metabolism - 1 minuto, Guidare - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di KatieJeanne
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