Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2019
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 32,0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1535 kcal
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Gras: 62,87g | Prot: 89,25g | Carb: 103,97g.
Colazione: Onions , Green Peppers , Whole Milk, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Butter , Pork Sausage Patty or Link, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Egg. Cena: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Founders All Day IPA, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Trader Joe's Jumbo Sea Scallops, Green String Beans, Butter . Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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