Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2019
|
74 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
779 kcal
|
Gras: 35,07g | Prot: 51,43g | Carb: 74,06g.
Colazione: Apel (tanpa Kulit), Telur Rebus. Pranzo: Tahu, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Altro: Mangga. Di più...
|
|
2929 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 15 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Iniana1
|