Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2019
|
44 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1718 kcal
|
Gras: 108,67g | Prot: 110,14g | Carb: 75,26g.
Colazione: 芝麻燒餅, 全聯 亞麻仁油, 金潤益 黑芝麻粉, 鴨蛋, 光泉 無糖黑豆漿, 金潤益 亞麻仁籽粉. Pranzo: 豆干, 有皮雞肉（烘烤）, 五木 雞蛋麵, 土植青江菜(10月取樣)【美】. Cena: 米血糕, 羊肉, 海帶（加醬油）, 豬頭肉, 肉燥, 菠菜. Snacks/Altro: 瑞士蓮 極醇系列99%巧克力片, 家樂福 100%鮮乳原味優格, 甜柿, 珍珠. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|