Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2019
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1724 kcal
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Gras: 56,00g | Prot: 84,23g | Carb: 210,86g.
Pranzo: Arroz Branco (Médio, Cozido), Batata Assada, Carne de Porco do Lombo Assada. Cena: Arroz Branco (Médio, Cozido), Batata Assada, Carne de Porco do Lombo Assada. Snacks/Altro: Cem Porcento Marinheiras Natural, Casa de Mateus Doce de Abóbora, Continente Pão Shape, Área Viva Leite de Soja Light, Casa de Mateus Doce de Abóbora, Área Viva Leite de Soja Light, Pão Branco, Castanha, Bolo de Coco. Di più...
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1637 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielahmartins
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