Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2019
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 34,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1319 kcal
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Gras: 38,58g | Prot: 90,74g | Carb: 157,87g.
Colazione: Омлет 10.11, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Ашан Сыр Плавленный "Коралл", Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Pranzo: Пиццы 10.11, Суп Тыква 10.11. Cena: Сердца 10.11, Цветная Капуста, Сырники 10.11, Фейхоа 11.10. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Сливы, Био Баланс Кефир 0%. Di più...
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2028 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 1 ora e 15 minuti, Doccia - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Cucinare - 4 ore, Pulizia - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di v911rh
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