Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2019
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90,9 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 24,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1329 kcal
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Gras: 103,46g | Prot: 85,86g | Carb: 19,63g.
Colazione: Well Naturally No Sugar Added Milk Chocolate. Pranzo: Olive Oil, Coles Regular Beef Mince, Coles Mozzarella Cheese, Coles Grated Parmesan Cheese. Cena: Perfect Italiano Parmesan Cheese, Coles Lamb Cutlets Frenched. Snacks/Altro: Keto Coconut Muffins. Di più...
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2334 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di aras78
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