Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2019
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2114 kcal
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Gras: 93,91g | Prot: 122,29g | Carb: 193,12g.
Colazione: Helva, Yörsan Beyaz Peynir, Yumurta, Bıldırcın Yumurtası, Kavurma. Pranzo: Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Yoğurt, Et Sote, Şehriyeli Pilav. Snacks/Altro: Ceviz, Türk Kahvesi, Starbucks Soya White Chocolate Mocha (Venti). Di più...
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Aumentando 3,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Durmuşkızılbayır
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