Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2019
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1107 kcal
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Gras: 44,93g | Prot: 40,80g | Carb: 137,85g.
Colazione: Garlic Bread, Instant Coffee (made from Powdered). Pranzo: Pork (Lean and Fat Eaten), Porridge. Cena: Broccoli Soup, Mixed Salad Greens, F&N 100 Plus ZERO , Salmon Sushi, Char Kway Teow. Snacks/Altro: Cheese Flavor Potato Chips , Instant Coffee (made from Powdered). Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jenkoh
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