Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2019
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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632 kcal
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Gras: 21,98g | Prot: 36,38g | Carb: 75,15g.
Colazione: Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Pranzo: Яблоко, Капуста Тушеная с Курицей. Cena: Кофе с Молоком, Большая Кружка Кефир 2,5%, Варенье из Смородины, Творог 5%. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Nestle Кит Кат Мини. Di più...
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1405 kcal
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Esercizio:
6 100 - 1 ora, Cross Training - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di MaryMoew
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