Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2019
|
50,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
632 kcal
|
Gras: 21,98g | Prot: 36,38g | Carb: 75,15g.
Colazione: Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Pranzo: Яблоко, Капуста Тушеная с Курицей. Cena: Кофе с Молоком, Большая Кружка Кефир 2,5%, Варенье из Смородины, Творог 5%. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Nestle Кит Кат Мини. Di più...
|
|
1405 kcal
|
Esercizio:
6 100 - 1 ora, Cross Training - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MaryMoew
|