Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2019
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1490 kcal
|
Gras: 49,23g | Prot: 72,70g | Carb: 194,24g.
Colazione: Варенье, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Лук, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Cena: Ложкарев Пельмени из Говядины, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Растительными Пшеничными Волокнами, Болгарский Перец, Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Чай, Помидоры, Каравай Язычок Слоеный , ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Горбуша. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Сыр Домашний, Кофе, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nadi89N
|