Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2019
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1285 kcal
|
Gras: 37,09g | Prot: 89,89g | Carb: 147,51g.
Colazione: Леовит Батончик Яблоко с Корицей , Сгущенка, Молочные Горки Сметана 20%, Сырники ПП. Pranzo: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Cena: Киви, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Хлебец, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Сушки, Яблоко, Коммунарка Березка, Everyday Батончик-Мюсли Яблоко-Клюква. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dasha_drabtsova
|