Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2019
|
65 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1227 kcal
|
Gras: 52,29g | Prot: 62,65g | Carb: 130,90g.
Colazione: Egoiste Кофе Молотый, Помидоры Черри, Ашан Авокадо Хасс , ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Блины с Сёмгой. Pranzo: Кабачки Жареные, Лидер Фреш Салат Фриллис , Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Хохланд Творожный Сыр. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гуляш из Говядины. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Di più...
|
|
1603 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 18 ore e 47 minuti, Dormire - 5 ore e 13 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nehbet27
|