Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2019
|
131,2 kg
Perso fino ad ora: 24,3 kg.
Rimanenti: 60,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1514 kcal
|
Gras: 72,81g | Prot: 128,37g | Carb: 89,64g.
Colazione: Бразильские Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Provena Овсяные Хлопья без Глютена. Pranzo: Сухие Цельные Семена Кунжута, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе. Cena: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сибас. Snacks/Altro: Сметана , Хинкали. Di più...
|
|
138 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Google Fit - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|