Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2019
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2287 kcal
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Gras: 84,00g | Prot: 126,54g | Carb: 270,03g.
Colazione: Yellow Sweet Corn , Bombay Mix, Chocolate Biscuit with Cream Filling, Brown Bread, Fun Foods Peanut Butter, Tea with Milk and Sugar, Dymatize Elite Whey, Scivation Xtend BCAA. Pranzo: Shahi Paneer, Roti. Cena: Fortune Soya Chunks, Coffee with Milk and Sugar. Snacks/Altro: Fun Foods Peanut Butter, Brown Bread, Britannia Suji Rusk, Tea with Milk and Sugar, Haldiram's Soan Papdi, Haldiram's Soan Papdi. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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