Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2019
|
92,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 32,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1950 kcal
|
Gras: 86,18g | Prot: 175,47g | Carb: 128,74g.
Colazione: Сливочное Масло, Овсяные Хлопья, Лосось, Для Вас Хлебцы Классические. Pranzo: Капуста, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Перловка, Куриное Филе. Cena: Масло Подсолнечное, Шампиньоны, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Карп. Snacks/Altro: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PonchikTina
|