Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2019
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 35,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1286 kcal
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Gras: 54,96g | Prot: 86,37g | Carb: 120,77g.
Colazione: Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Semi Descremada. Pranzo: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, La Sirena Couscous con Verduras. Cena: Tomates Rojos, GutBio Hamburguesa de Ternera. Snacks/Altro: Nutrisport Barrita Proteica Vainilla & Cookies, Plátano. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elirapallo
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