Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2019
|
92,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2849 kcal
|
Gras: 145,06g | Prot: 162,20g | Carb: 225,84g.
Colazione: Nesquik Какао на Молоке, Зеленые Оливки, Жареное Яйцо, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сахарный Песок, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Макароны Отварные, Бананы, Бананы. Cena: Пискаревский Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арахисовая Паста, Куриное Филе Вареное, Ламбер Сыр Ламбер, Пискаревский Кефир 1%, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Snacks/Altro: Мираторг Буженина "Домашняя", Говядина Отварная, Макароны Отварные, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anton07264
|