Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2013
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47,0 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 48,46g | Prot: 66,48g | Carb: 202,22g.
Colazione: Belvita Chocolate Breakfast Biscuits, Glucosamine , Fish Oil, Green Tea. Pranzo: Honey Mustard Pork Tenderloin, Carrot Kinpira, Furikake, chocolate chip soft cookie, Soybeans (Edamame), Strawberries, Egg. Cena: Monster Hunter Stew. Snacks/Altro: Sour Pickles, Belvita Chocolate Breakfast Biscuits, Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Gum. Di più...
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1767 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 25 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Lavori domestici - 3 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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