Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2019
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 2,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1863 kcal
|
Gras: 84,53g | Prot: 94,68g | Carb: 169,37g.
Colazione: Egg, Pork Sausage Patty or Link, Onions, Butter, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Whole Milk, Green Peppers. Pranzo: Pink Lady Apples. Cena: Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Founders All Day IPA, Trader Joe's Jumbo Sea Scallops, Green String Beans. Snacks/Altro: Ghirardelli Intense Dark Toffee Interlude. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|