Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2019
|
47,7 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
740 kcal
|
Gras: 31,35g | Prot: 65,18g | Carb: 50,04g.
Colazione: Яйцо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Гарнец Нутовая Мука, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%. Cena: Козий Сыр (Мягкий), Грецкие Орехи, Капуста Тушеная без Масла, Свеклы, Морковь, Горбуша на Пару. Snacks/Altro: Магнит Яблоко, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|