Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2019
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2032 kcal
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Gras: 157,70g | Prot: 83,18g | Carb: 77,31g.
Colazione: Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Primal State Primal Mct Öl, Staatl. Fachingen Mineralwasser Still, Olivenöl, Ei, Kaffee, Kaki. Pranzo: Ja! Fleischwurst, Kokosmilch, Alnatura Rote Linsen, ORO di Parma Tomaten Stückig, SPAR Stangensellerie, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl. Cena: Schmälzle Leberwurst Fein Geräuchert, Zucchini, Karotten, Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, REWE Avocado. Snacks/Altro: Rapunzel Haselnussmus, Alnatura Schafjoghurt Griechische Art, Lindt Excellence 99% Cacao, Paranüsse, Kaffee, Rosbacher Mineralwasser, Butter, Primal State Primal Mct Öl. Di più...
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2507 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di rolikahn
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