Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2019
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
716 kcal
|
Gras: 51,55g | Prot: 48,12g | Carb: 18,92g.
Colazione: Café, Santa Clara Nata, Café. Pranzo: Clara de Ovo Cozida, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Manteiga Extra sem Sal, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frimesa Frimesa Lingüiça tipo Calabresa Cozida e Defumada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Altro: Asa de Frango, Coxa de Frango, Santa Clara Queijo Prato (Lanche), Sadia Presunto Cozido Fatiado, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
|