Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2019
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97,9 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2133 kcal
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Gras: 183,64g | Prot: 73,94g | Carb: 37,52g.
Colazione: Café, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Panacotta Ceto , Pancake Easyketo. Pranzo: Museau de Porc, Pied de Porc, le Père Benoît Boudin Noir Antillais. Cena: Citron Vert, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Radis, Avocat. Di più...
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2743 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Ellittica - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nanou2023
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