Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2019
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 113,77g | Prot: 78,75g | Carb: 28,18g.
Colazione: Boiled Egg, Kewpie Mayonnaise , Keto bread roll. Cena: Sweet Red Peppers , Cauliflower , Broccoli , Macro Organic Unsalted Butter, Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil, Boiled Egg, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat) , Asparagus . Snacks/Altro: Denada Mint Chip Icecream, Bega Stringers, Well Naturally Mint Fudge Protein Mini Bar, Fluid Replacement Electrolyte Solution, Fat Blaster Keto-Fit Digestive Fibre, Pauls Pure Cream, Moccona Classic Medium Roast. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di K1nchan
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