Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2019
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2328 kcal
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Gras: 83,90g | Prot: 84,70g | Carb: 317,61g.
Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Penne all'Arrabbiata. Cena: Coscia di Pollo, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Zuppa di Lenticchie. Snacks/Altro: Biscotti con Gocce di Cioccolato (Basso Contenuto di Grassi), Rana Tortelli di Zucca , Arance, Mela, Carote. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di thomas$$$
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