Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2019
|
61 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1149 kcal
|
Gras: 58,11g | Prot: 84,82g | Carb: 73,77g.
Colazione: Ашан Арахис в Кунжуте, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Pranzo: Говядина Лопатка, Булгур (Вареный). Cena: Творог 5%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Шарлиз Печенье Нежное Суфле, Ашан Арахис в Кунжуте. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di apple1986
|