Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2019
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1447 kcal
|
Gras: 66,55g | Prot: 84,66g | Carb: 147,85g.
Colazione: Кофе с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Банан. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Фермер-Центр.Рф Котлеты из Щуки . Cena: Роллы Канада, Роллы Филадельфия, Индейка Тушеная. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Чернослив. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozirnay
|