Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2019
|
51,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1249 kcal
|
Gras: 45,52g | Prot: 72,58g | Carb: 139,11g.
Colazione: Excess Free Коровка на Диете, Zero Джем Чёрная Смородина , Простоквашино Кефир 1%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи, Яблоко Антоновка, Голубика, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Lay's Чипсы, Марчеллис Тирамису , Сибиржинка Масло Топлёное, Яйцо-Пашот, Тыквенные Семечки, Приготовленная Брокколи (без Жира). Cena: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Лактика Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Excess Free Коровка на Диете, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Dr. Oetker Какао-Порошок, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Altro: Excess Free Печенье Савоярди «Ничего Лишнего», Дикси Яблоки Голден, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Fit&Sweet Печенье "Кофе со Сливками", Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|