Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2019
|
92,5 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 22,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1409 kcal
|
Gras: 44,70g | Prot: 81,53g | Carb: 179,77g.
Colazione: Азбука Вкуса Зерна Граната, Красное Яблоко, Банан, President Сыр Бри, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Коровино Ветчина из Индейки, Сырники Диетические, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо. Pranzo: Heinz Соус Сладкий Чили, Зеленый Чай, Коровино Ветчина из Индейки, Фасоль (без Соли, Отварная), Гречка Отварная. Cena: Сухие Цельные Семена Кунжута, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Мааг Чернослив, President Сыр Бри, Фрикадельки из Индейки. Snacks/Altro: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Чеснок, Лимон, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Красный Лук, Bonduelle Оливки без Косточки. Di più...
|
|
2723 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 40 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eugenialavl
|